duminică, 2 februarie 2014

Fetelor cum pot sa ma relaxez pe timpul iernii ?

Mai jos va prezentam cateva idei despre cum puteti sa va relaxati corpul pe timpul iernii sau cand temperatura de afara este foarte scazuta:

1. Saune, spa-uri si piscine acoperita.

2. Sala fitness, kangoo jumps, body building.

3. Ping pong, tenis, alergare, volei, baschet, handbal, badminton, racketbal in locuri inchise.

4. Pilates, stretching, yoga, tai chi.

5. Karate, Judo.

6. Evident daca nu doriti sa iesit in zapada puteti opta pentru patinaj.

In aer liber se poate practica sky-ul, snowboarding, patinajul si chiar saniusul.

Mare grija in orice activitate ca este afara sa in interior sa aveti echipamentul corespunzator...si...incepeti sa ardeti caloriile pentru o sanatate de fier.
activitati fizice iarna femei

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu